在4月8日的一場(chǎng)直播中，湖人隊(duì)的前鋒巨星詹姆斯的播客節(jié)目《球場(chǎng)大腦》第二季的第二集如期與觀眾見面。在這一期節(jié)目中，詹姆斯與另一位籃球界的重要人物納什進(jìn)行了深入的交流，涉及了諸多關(guān)于籃球與比賽的討論。

詹姆斯坦誠(chéng)地分享了他的比賽前準(zhǔn)備工作，他透露自己總是會(huì)在比賽前5小時(shí)就抵達(dá)球館，這已經(jīng)是他一直以來(lái)的習(xí)慣。對(duì)于這個(gè)習(xí)慣，詹姆斯解釋說(shuō)：“我希望能給自己充足的時(shí)間，以我想要的方式去備戰(zhàn)比賽。這個(gè)過(guò)程是緊湊且高效的，沒有多余的部分。”

一旦他到達(dá)球館，詹姆斯會(huì)立即換上訓(xùn)練服，然后直接前往力量房進(jìn)行訓(xùn)練。完成力量訓(xùn)練后，他會(huì)前往球場(chǎng)進(jìn)行投籃訓(xùn)練，這是他每天的例行公事。離開球場(chǎng)后，他會(huì)繼續(xù)進(jìn)行身體訓(xùn)練，確保自己的身體始終保持活躍狀態(tài)。

在完成一系列的身體訓(xùn)練后，詹姆斯會(huì)回到更衣室，用冰袋進(jìn)行恢復(fù)。這個(gè)過(guò)程結(jié)束后，他會(huì)開始閱讀球探報(bào)告，對(duì)即將到來(lái)的比賽進(jìn)行深入的了解和分析。此時(shí)，球隊(duì)的教練也常常會(huì)來(lái)到更衣室進(jìn)行賽前動(dòng)員，激勵(lì)隊(duì)員們?yōu)榧磳⒌絹?lái)的比賽做好準(zhǔn)備。

然后，就是正式的比賽時(shí)間了。在這期間，詹姆斯也會(huì)適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，吃一些零食來(lái)為身體提供所需的能量。他說(shuō)：“我知道在球場(chǎng)上我即將做什么，所以我必須確保我的身體得到足夠的能量供應(yīng)?！闭麄€(gè)備戰(zhàn)過(guò)程都顯得有條不紊，每一刻都是為了比賽的勝利而準(zhǔn)備。這樣的安排和習(xí)慣不僅展示了詹姆斯的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度，也反映了他對(duì)籃球的熱愛和敬業(yè)精神。