亞洲人如何提升體能打NBA?
NBA總冠軍是每個籃球運(yùn)動員的終極夢想,但大多數(shù)人只能與總冠軍戒指擦肩而過。然而,有些球員如杰林-威廉姆斯卻能在職業(yè)生涯的早期就實(shí)現(xiàn)這一夢想。這位2002年出生的球員在2022年NBA選秀中脫穎而出,僅用了三年的時間就成功捧得了NBA總冠軍獎杯。
俄克拉荷馬雷霆隊對于這位年輕球員的表現(xiàn)給予了高度評價,立刻為他提供了一份為期三年的續(xù)約合同,金額高達(dá)2400萬美元。杰林-威廉姆斯不僅是NBA歷史上的第一位通過選秀進(jìn)入聯(lián)盟的越南裔球員,更是在NBA中獨(dú)樹一幟的存在。
盡管杰林-威廉姆斯的身材在NBA中并不算出眾,尤其是他的身高在五號位上只能算是勉強(qiáng),但他的籃球技藝卻令人矚目。他的臂展雖然不差,但并不算頂尖。然而,他在聯(lián)合試訓(xùn)中的三分球表現(xiàn)卻異常出色,24投16中的成績在當(dāng)屆新秀中名列前茅。
杰林-威廉姆斯的成功不僅僅依賴于他的天賦,更在于他的努力和智慧。他懂得每日反思自己的表現(xiàn),無論是在場上出現(xiàn)失誤還是狀態(tài)不佳,他都會深入思考并尋找解決辦法。他不僅在訓(xùn)練中下足了功夫,還注重飲食和體脂率的控制,使自己更加適應(yīng)NBA的比賽強(qiáng)度。
從小打高控衛(wèi)的杰林-威廉姆斯在進(jìn)入NBA后依然沒有放棄對技藝的打磨。他堅持用后衛(wèi)的訓(xùn)練方式鞏固自己的基本功,這讓他在比賽中能夠做出精妙的傳球和穩(wěn)定的三分。他的籃球智商和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)也讓他在攻防兩端都能為球隊帶來幫助。
雷霆隊主帥戴格諾特對杰林-威廉姆斯的評價極高,認(rèn)為他在場上的表現(xiàn)總能保持一致,無論與哪名球員搭配都能迅速融入。這也得益于他從小接受到的籃球教育和父親的嚴(yán)謹(jǐn)指導(dǎo)。他的父親從他開始打球起就教他如何尋找自己在場上的位置,并仔細(xì)分析他的比賽錄像,指出他的不足之處和需要提高的地方。
杰林-威廉姆斯的籃球理解力和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)也得到了教練和隊友的認(rèn)可。他在場上不僅能創(chuàng)造出可觀的空間,還能為隊友創(chuàng)造機(jī)會。當(dāng)他在場時,雷霆隊每百回合能得到高分。這樣的表現(xiàn)也讓他成為了球隊的主要輪換球員之一。
總之,杰林-威廉姆斯的成功并非偶然,而是他多年來的努力和堅持的結(jié)果。他的故事告訴我們,即使身體條件并不出眾,只要有足夠的努力和智慧,也能在NBA這樣的高水平聯(lián)賽中立足并取得成功。打籃球不僅需要天賦和技巧,更需要頭腦和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。