在連續(xù)兩場(chǎng)激烈對(duì)決的籃球比賽中，楊瀚森再次展現(xiàn)出自己的體能問題。從打勇士隊(duì)到如今面對(duì)灰熊隊(duì)的背靠背賽事，他似乎一直飽受體力透支的困擾。這一狀況并非初次被人們所察覺，早在去NBA之前，我們?cè)谒耐铺刂芯鸵延兴A(yù)料。

在籃球場(chǎng)上，除了球權(quán)和技巧的較量，更重要的是體能和耐力的比拼。這看似基礎(chǔ)的一環(huán)，卻是楊瀚森目前面臨的最大挑戰(zhàn)。在連續(xù)兩場(chǎng)比賽中，他往往在比賽的一節(jié)還未結(jié)束時(shí)，就已顯得體力不支，大口喘氣，雙手扶膝，直播鏡頭下的他顯得十分吃力。

對(duì)于這一現(xiàn)象，我們不禁要問：是楊瀚森平時(shí)不注重體能訓(xùn)練嗎？答案顯然不是。據(jù)我們所知，他在田徑場(chǎng)上的訓(xùn)練次數(shù)遠(yuǎn)超同齡的國(guó)外球員。然而，實(shí)戰(zhàn)中的體能消耗與田徑場(chǎng)上的訓(xùn)練是截然不同的。

在比賽中，對(duì)抗性的折返跑與單純的田徑場(chǎng)訓(xùn)練有著本質(zhì)的區(qū)別。楊瀚森的體能短板，實(shí)際上更多地源于聯(lián)賽強(qiáng)度的差異。就像我們?cè)谕嬗螒驎r(shí)，打青銅局時(shí)可以有充足的時(shí)間思考和反應(yīng)，但一旦進(jìn)入王者局，比賽的節(jié)奏和強(qiáng)度就會(huì)大幅提升。

這也正是鼓勵(lì)中國(guó)球員走向國(guó)際舞臺(tái)的意義所在。在CBA聯(lián)賽中，無(wú)論怎樣訓(xùn)練體能，一旦踏上NBA或者世界杯、奧運(yùn)會(huì)等高水平比賽的舞臺(tái)，都會(huì)面臨極大的體能挑戰(zhàn)。

楊瀚森在賽后的采訪中坦言：“這是我第一次打這么快節(jié)奏的比賽，有時(shí)候在場(chǎng)上沒打幾分鐘就有點(diǎn)喘不上氣?！边@無(wú)疑暴露出他目前最大的問題——體能儲(chǔ)備不足。但與此同時(shí)，他也表示教練非常照顧他，如果感覺不適會(huì)及時(shí)將他換下場(chǎng)休息。

除了體能問題外，楊瀚森在場(chǎng)上的表現(xiàn)還存在著回防速度慢、籃板保護(hù)不足以及防擋拆腳步移動(dòng)慢等問題。這些問題其實(shí)都離不開“體能”二字。當(dāng)他體能充沛時(shí)，他的移動(dòng)速度并不慢，也能夠輕松完成各種動(dòng)作和單打。但是一旦體能不足，他的速度和效率就會(huì)明顯下降。

對(duì)于這一問題，短期的解決方案是依靠教練的保護(hù)和技術(shù)調(diào)整，比如控制上場(chǎng)時(shí)間，及時(shí)休息。但從中長(zhǎng)期來(lái)看，他需要通過更高級(jí)別的訓(xùn)練和比賽來(lái)提升自己的心肺功能和肌肉耐力。畢竟，一名球員的頭腦是可以通過訓(xùn)練來(lái)提高的，但體能則是需要不斷訓(xùn)練和實(shí)踐來(lái)提升的。

就如同姚明初入NBA時(shí)的不適應(yīng)一樣，楊瀚森也正經(jīng)歷著類似的挑戰(zhàn)。歸根結(jié)底，這是由于比賽的速度和節(jié)奏不同所導(dǎo)致的。NBA球員看CBA就像是在看慢動(dòng)作一樣。對(duì)于楊瀚森來(lái)說，他需要的是在實(shí)戰(zhàn)中不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。現(xiàn)在他可能一節(jié)比賽都難以支撐下來(lái)喘著粗氣，但隨著時(shí)間的推移和比賽的歷練他將能夠逐漸適應(yīng)更長(zhǎng)的時(shí)間和更大的壓力。因?yàn)樗倪@一短板過于明顯再考慮到語(yǔ)言和文化的適應(yīng)問題我對(duì)他的亞洲杯之旅更是倍感擔(dān)憂...希望他能盡快成長(zhǎng)和進(jìn)步早日迎接更強(qiáng)的挑戰(zhàn)。在今年的賽程安排下我們希望他能夠通過不斷地努力和適應(yīng)以更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)為我們的國(guó)家隊(duì)做出更多的貢獻(xiàn)！