近日，在7月30日的直播節(jié)目中，湖人隊的年輕球員布朗尼-詹姆斯接受了知名體育頻道ESPN的專訪，就如何保養(yǎng)自己的身體進行了一次深入交談。

在采訪中，布朗尼表示，他一直保持著良好的生活習慣和訓練習慣。南灣湖人隊的主帥Zach Guthrie也透露，從休賽期開始，布朗尼就一直在進行高強度的訓練，同時非常注重飲食和睡眠的質(zhì)量。他不僅在訓練中投入了大量的時間和精力，還關注了身體的每一個方面，包括飲食、睡眠和恢復等。

布朗尼特別強調(diào)了持之以恒的重要性，并表示這種品質(zhì)是從他的父親勒布朗-詹姆斯那里學到的。他認為這種堅持和努力是父親職業(yè)生涯能夠如此長青的關鍵因素之一。他提到，很多球員在訓練后可能會選擇休息，而他卻看到父親在訓練后依然堅持泡冰浴和接受理療。這種對身體的關注和照顧，讓他明白了如何更好地保養(yǎng)自己的身體。

布朗尼說：“我認為這可以解釋為什么父親在職業(yè)生涯中能夠承受這么多壓力和挑戰(zhàn)。對于任何一位球員來說，擁有這樣的持之以恒的態(tài)度是至關重要的。我曾經(jīng)看到一些球員在訓練后感到疲倦或疼痛時就不再堅持了，但這恰恰是我們運動員成功的關鍵所在?！?/p>

對于未來，布朗尼將繼續(xù)秉持這樣的態(tài)度和精神去進行訓練和比賽。他認為這不僅是成為一名優(yōu)秀運動員的關鍵因素，更是生活中一種可貴的品質(zhì)。他說自己從父親那里學到的不只是技巧和經(jīng)驗，更是一種對生活的態(tài)度和對成功的追求。他相信只要持之以恒地努力下去，一定能夠取得更好的成績和更大的成功。